Strona główna » Obozy » Polska » Rejony Górskie

Obóz odchudzająco - kondycyjny - Berezka

To zobaczysz:

Bieszczady odkryją przed Tobą sposób na ekstremalnie udane wakacje. Wyjątkowość tego tajemniczego zakątka Polski sprawi, że każdy dzień zamieni się w niezapomnianą przygodę.

Zakwaterowanie:

„Pensjonat Leśniczówka” – zakwaterowanie w pokojach 2-, 3-, 4- i 7- osobowych z łazienkami w ośrodku i domkach. Do dyspozycji: basen , boisko do siatkówki, zaplecze rekreacyjne.

Uczestnicy obozu mogą korzystać z bezpłatnego WiFi na terenie obiektu.

Wszelkie życzenia dotyczące zakwaterowania będą rozpatrywane w miarę możliości.

Adres obiektu: Pensjonat ,, Leśniczówka", 38-610 Polańczyk Berezka 4, tel.: 0 693 705 571

Wyżywienie:

Całodzienne 5 posiłków dziennie o obniżonej liczbie kalorii w stołówce ośrodka.

Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną.

Możliwosć zamówienia specjalnej diety - dopłata 100 zł/ os / pobyt.

Galeria:

Ramowy plan obozu:

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca: Trenuj 3 x 30 x 130. Co to oznacza? Ćwicz 3 razy w tygodniu przez 30 minut, utrzymując tętno na poziomie powyżej 130 uderzeń na minutę. Zalecenia te są absolutnym minimum. My będziemy uprawiać sport więcej i częściej. Aqua aerobik, streching, ćwiczenia ogólnorozwojowe z hantlami, trening ze sprzętem Thera–Band, zumba, ścieżki zdrowia, wycieczki rowerowe czy wyprawa nordic walking to niektóre z form aktywności które nam w tym pomogą. Dzięki naszemu programowi będziecie mogli skutecznie i zdrowo tracić na wadze przy jednoczesnym ujędrnianiu i wzmacnianiu własnego ciała. Czeka Was zbilansowana dieta, dostosowana do zapotrzebowania wieku dziecka. Obóz realizowany przy współpracy z trenerami personalnymi układającymi program oparty na aktualnej wiedzy zakresu fizjologii, anatomii, korekcji wad postawy czy odpowiedniej bazy ćwiczeń. Postaramy się abyście po naszym obozie śmielej podejmowali nowe wyzwania, ciesząc się każdym dniem bez problemów zdrowotnych.

W programie równeż: „Na Połoninach” - całodniowa wycieczka autokarowa dookoła Bieszczadów z przewodnikiem, wejście na szczyt połoniny. „Tajemnice Soliny” – piesza wycieczka szlakiem wzdłuż linii brzegowej jeziora Solińskiego, zwiedzanie zapory. „Bieszczadzka Spartakiada” – przeciąganie liny, łucznictwo, strzelanie z wiatrówki, bieg w workach i inne. Zajęcia rekreacyjne – kąpiele w Jeziorze Solińskim, zawody sportowe, gry, konkursy, wycieczki piesze, dyskoteki oraz ognisko. Weźmiecie udział w wyścigach rzędów, grach planszowych, terenowych i fabularnych (Mafia, Prawo Dżungli, Dixit, Alias Party, Białe i Czarne Historie) rozwijających wyobraźnię i uczących współpracy w grupie. Nie zabraknie tematycznych wieczorków tj.: „Piżama Party”, „Mam Talent”, karaoke, wybory „Miss i Mistera” czy „Śluby Obozowe”, które na długo zapadną w Waszej pamięci.

Wycieczki fakultatywne:

  • Spływ Sanem pontonami – 45 PLN 
  • Lot szybowcem na Weremieniu (wymagana pisemna zgoda rodzica/opiekuna) - 120 PLN
  • Pakiet dla aktywnych: wyprawa samochodami terenowymi 4x4, Szalone Spódniczki lub Bieszczady Challenge i Zorbing - 120 PLN
  • Paintball i Bumper Ball – różne scenariusze gier paintballowych w wojskowym umundurowaniu oraz zabawa w przezroczystej kuli – 75 PLN
  • Fotorelacja - wspomnienia z wakacji w formie zdjęć zapisane na płycie - 40 PLN
  • Park linowy + Archery Tag- park linowy to bezpieczna adrenalina. Archery Tag to drużynowa walka na łuki za pomocą specjalnych, bezpiecznych strzał z piankowym grotem. Strzała nie pozostawia żadnych siniaków po uderzeniu jest więc doskonałą aktywnością dla dzieci i młodzieży. Nie wymagane jest doświadczenie w strzelaniu. - 75 PLN
  • Energylandia - największy Park Rozrywki w Polsce - dla wszystkich grup wiekowych -250 PLN
  • Jednodniowa wycieczka zagraniczna: Thermal Park Sirava Słowacja - to wspaniały kompleks basenów ze sztuczną falą, dziką rzeką, zjeżdżalniami oraz basenami termalnymi - 195 PLN

Cena nie zawiera:

  • dopłaty za transport z miast wyszczególnionych w planie podróży
  • kosztów imprez fakultatywnych
  • możliwości zamówienia specjalnej diety - dopłata 100 zł/ os / pobyt

Kwestie techniczne:

Uczestnicy wyjeżdżający na wycieczki zagraniczne muszą posiadać paszport lub dowód osobisty.

Uczestnikom obozu zapewniamy całodobowy dostęp do wody pitnej w stołówce ośrodka. Prosimy o zabranie ze sobą metalowego kubka lub bidonu.

Zakup wycieczek fakultatywnych nieznacznie wpłynie na realizację programu obozowego.

 

Informacje wyjazdowe:

Planowany przyjazd do ośrodka ok. godz. 20.30.

Planowany wyjazd z ośrodkó ok. godz. 06.30.

Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 18.30, wyjazd nie później niż o godz. 08.00.

CENY - AUTOKAR:

Wyjazd Przyjazd Cena katalogowa
22.06 02.07 1,449.00 zł
03.07 13.07 1,449.00 zł
14.07 24.07 1,249.00 zł
1449 zł
25.07 04.08 1,249.00 zł
1449 zł
05.08 15.08 1,449.00 zł
16.08 26.08 1,249.00 zł
1449 zł

REZERWUJ

DANE UCZESTNIKA/UCZESTNIKÓW

DANE OSOBY ZGŁASZAJĄCEJ

Prefiks:
Nazwisko:
Imię:
Data ur.:
Adres:
Kod:
Miejscowość:
Telefon:
E-mail:
Dodaj uczestnika
Prefiks:
Nazwisko:
Imię:
Adres:
Kod:
Miejscowość:
Telefon:
E-mail:

WYBRANY TERMIN

MIASTO WYJAZDU

Uwagi:

USŁUGI DODATKOWE

Dieta specjalna (od osoby za pobyt) (100.00)





SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

INFOLINIE
669 009 009
32 470 20 61

9.00-17.00 PN – PT
9.00-13.00 SOBOTA

Napisz do nas
Formularz kontaktowy

 

x